Nameun's blog

운동은 하루걸러 하루씩만 하는걸로 계획을 바꿨다… 매일 하려니 너무 하기 싫을때가 많아 막 건성건성 하게 되고 안하느니만 못하다 싶어서.
근데 유산소를 거의 안하고 근력운동 위주로 해서 그런건지 몸무게가 전혀 줄지 않는다;ㅁ; 원래 운동하면 항상 초반에 몸무게가 느는 편이긴 한데 (내가 살이 제일 잘 빠질때는 우울할때나 혹은 하루중 절반을 잘때) 그래도 건강한 돼지가 되어가는 과정을 착실히 밟고있는 것 아닌가 하는 불안감이… 원래 숨차는 기분을 안 좋아해서 운동을 싫어했던 것이긴 한데 어떻게든 유산소 비중을 늘려봐야겠다 싶기는 하다. 그리고 식단조절은.. 난 못해.. 원래 소식하는 체질이고 평생 소식하라면 힘 안 들이고 할 수 있지만 독하게 마음먹고 식단을 조절하는 건 내 평생에 성공해본적도, 하고 싶어본적도 없다. 매일매일 빵 조금씩 먹으면서.. 운동도 조금씩 할게요..